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决明子的功效 决明子泡水能降压吗

来源:www.360bzl.com/ 时间:2016-09-21 23:55:01

说到决明子这一味中药,相信很多关注减肥的妹纸早有耳闻,决明子,又叫草决明,是很多减肥药里常见的成分,这是因为决明子具有消脂减肥的功效,另外,决明子性甘凉,用决明子泡水还能起到清明目,润肠通便的功效,下面我们一起来了解一下生决明子泡水喝的功效吧!

一、决明子泡水喝的功效和作用

决明子具有很多功效和作用,具有养肝明目、润肠通便、排毒养颜等功效。下面小编为您介绍,决明子泡水喝富含什么营养元素,具有哪些显著功效。

清肝明目

决明子中富含的元素,具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤等各种眼疾。

润肠通便

决明子中的大黄素具有清热润肠的作用,可治内热肠燥,大便秘结,对润肠通便具有先过效果。

降血压

很多茶品都具有降血压的作用,决明子茶也不例外,将决明子泡茶喝可防治高血压

降血脂

决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,除了可以降低血压,还可以降低血脂。

除此之外,决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用,是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。

二、决明子怎么泡水喝

相信很多人对决明子都不陌生,生决明子在生活中的作用广泛,决明子可入药,市面也有售用生决明子制作成的保健枕头,另外,生决明子也可以泡水,作为平时养生保健的茶饮,一般来说,用生决明子泡水都需要先将决明子炒熟,这样才能发挥其功效与作用。那么决明子怎么泡水呢?下面我们一起来了解!

做法一

杞菊决明子茶

原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

用法:当茶,一般可冲泡3至5次。

功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。

做法二

决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g。

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

三、决明子泡水能降压吗

决明子泡水能降血压吗?相传古时候的中医都是用决明子这味草药来清肝火、去风湿、降血压等等,决明子泡水喝的功效让中医们非常青睐。肯定的说,决明子泡水能降血压。

相传古时候的中医都是用决明子这味草药来清肝火、去风湿、降血压等等,决明子泡水喝的功效让中医们非常青睐。肯定的说,决明子泡水能降血压。

决明子是一种中草药材,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外,决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝,对便秘有很好的效果。

决明子泡水能降血压吗?答案是肯定的的。用决明子做的茶,是夏天里一种很好的清凉饮料。决明子茶特别适合中老年人饮用的健康茶饮。既能清肝明目,宣散风热,又能益肾补精,润肠通便。临床研究表现,决明子泡水能降血压,但是如果想作为降压药的作用可能不是特别明显。决明子泡茶有保健功能,降血压效果良好。但并不是可以代替降压药。

四、生决明子和熟决明子哪种泡水更好

很多上班族每天都要面对着电脑几个小时,不仅脸部会缺水,有时候眼睛看东西都会模模糊糊。决明子泡茶能起到清肝明目的作用,是上班族或减肥人士理想的养生茶饮,决明子又分为生决明子和熟决明子,那么生决明子和熟决明子有什么区别呢?下面我们一起来了解!

 生决明子和熟决明子哪种泡水更好?相信不少网友对生决明子和熟决明子这两者之间的区别还不太清晰,其实生决明子和熟决明子的功效是一样的,只是如果用来泡水的话,好是要炒熟后再使用,这是因为生决明子滑肠作用较强,炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用,且质较松脆,易于粉碎和泡出有效成分,熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。

但是,需要注意的一点是,无论是生决明子还是熟决明子其性质都属于寒凉的,所以不能长期饮用,特别是肠道不好的人,饮用过多会引起腹泻和胃痛!


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