收藏此页

杏鲍菇养生秘方:三款你拒绝不了的杏鲍菇美食

来源:www.360bzl.com/ 时间:2016-02-03 23:22:03

杏鲍菇肉质肥厚、脆嫩爽口。极具营养价值,是近年来集食用、药用、药疗于一体的珍稀食用菌。

腐乳杏鲍菇

材料:杏鲍菇、腐a乳、生抽、白糖、芝麻酱、醋、香油、蒜末

方法:将杏鲍菇在蒸锅蒸8分钟,手撕成丝

将所有调料调制均匀,再均匀浇在上面即可

腐乳中的蛋白质消化吸收率高,维生素含量也丰富,且腐乳在发酵时将豆类中的植酸分解,大大提高了锌铁等矿物质在人体中的吸收。而杏鲍菇中富含人体所需要的八种氨基酸成分。因此两种食物搭配起来吃不仅美味,而且更具营养价值。

杏鲍菇炒鸡丝

材料:鲜杏鲍菇㚆"http://www.360bzl.com/pinpai/10661/" target="_blank" class="keylink">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"text-align:center">\

杏鲍菇汤

材料:杏鲍菇、柴鱼高汤、盐、酱油、西芹

方法:取一汤锅,放入祡鱼高汤、盐、酱油煮沸,杏鲍菇切薄片。

取一汤碗将杏鲍菇薄片、西芹放入碗中,再将煮沸的汤汁淋上即可

柴鱼健脾胃,在中医上被认为补髓养精、明目增乳。西芹具有平肝清热、去风湿的功效。而杏鲍菇口感鲜美营养丰富,此种搭配味鲜价高。

\

温馨小贴士

杏鲍菇的食用价值远远不只这些,让我们在生活中发现这些它的不一样。


推荐中药材

野生西洋参
康美 虫草花

相关资讯

吃黑豆可以治脱发吗
吃黑豆可以治脱发吗 如今患脱发症的人越来越多,而且日趋年轻化。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏,以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关,但主食
5道菜品帮你调节胃酸过多
5道菜品帮你调节胃酸过多 专家提醒,胃酸过多容易引起肠胃的各种不适,严重时会导致胃部疾病。因而在日常生活中应尽量避免胃酸分泌过量,而对于那些经常出现胃酸分泌
美白有效的方法
美白有效的方法 美白一直是女性一个经久不衰的话题,中国也一直有“一白遮百丑”的说法,对于中国人的面部结构和小巧的五官来说,白皙透亮的肤色确实会给人
治疗晕车的小妙招
治疗晕车的小妙招 晕车对于爱出远门旅游的人来说,是极其痛苦的一件事。旅途中车子的震动、摇晃会导致神经功能紊乱,引起人体出现眩晕、呕吐的现象。接下来小
十大民间止咳化痰的偏方
十大民间止咳化痰的偏方 感冒了,很多人往往都会有咳嗽困扰。有的人甚至没有感冒,在季节干燥的时候也很容易受嗓子干痒而出现咳嗽;而最难受的是有痰咳不出,真是折
教你6个小偏方 疤痕全都去光光
教你6个小偏方 疤痕全都去光光 人们在日常生活中可能会因为手术、青春痘、意外烧伤、烫伤等各种原因对皮肤造成创伤而留下疤痕。如果皮肤表面,尤其是脸部,有比较明显的疤
有了小偏方 便秘不用慌
有了小偏方 便秘不用慌 便秘不是什么大病,但危害却不小。人体经过代谢产生的废弃物不能及时排出体内,会导致毒素累积,引起代谢紊乱,内分泌失调等现象。长期受到
蚊虫叮咬怎么办?4个小偏方帮你消肿止痒
蚊虫叮咬怎么办?4个小偏方帮你消肿止痒 夏天一到,很多女士都穿起了漂亮的裙子,裸露的皮肤给了蚊虫可乘之机,被蚊虫叮咬后,鼓起很大的包包,又红又痒,那么怎么才能快速消肿止痒
    相关中药材
  • 景德年间 红豆杉
    景德年间 红豆杉 规格:3g

    功效:消肿散结,同经利尿。用于肿瘤、肾病。类风湿性关节炎等症。

  • 敖东 三七粉
    敖东 三七粉 规格:60g/袋(细粉)

    功效:散瘀止血,消肿定痛。用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛。

  • 盐益智
    盐益智 规格:1g,称重计销

    功效:-

  • 香沉药上 沉香
    香沉药上 沉香 规格:1g*2瓶

    功效:一、行气止痛用于脘腹胀痛、跌扑损伤骨折诸证甚效。、二、降逆调中善治脾胃虚寒,升降失调,呕逆便秘。、三、温肾通心既济水火,安神助眠。、四、纳气平喘常用治肾虚喘咳。

  • 参洲 西洋参
    参洲 西洋参 规格:100g(小片)

    功效:-